Hoje é Dia da Terra…

…mas o que cada um de nós tem realmente feito para contribuir para a (re)construção de um meio ambiente melhor para todos?

A respeito deste sempre delicado tema, e como recomendação, fiz um checklist de coisas bastante simples e que cada um de nós pode fazer para contribuir.

Por acaso você:

– Desliga os equipamentos em stand by da sua casa, quando sai pro trabalho?
– Deixou de trazer suas compras de mercado em sacos plásticos?
– Ao invés destes sacos plásticos, usa pra revestir a lixeira do banheiro jornal, papel kraft ou um outro papel qualquer?
– Utiliza luz fluorescente em toda a sua casa?
– Faz coleta seletiva dentro de casa, separando ao menos materiais orgânicos de recicláveis?
– Certificou-se que há coleta seletiva de lixo na sua região?
– Toma cuidados especiais para jogar fora óleo de cozinha e lâmpadas fluorescentes?
– Indo de carro pro trabalho, procura adotar a carona solidária com colegas que moram perto de você?
– Procura adquirir produtos produzidos perto da sua casa, diminuindo assim o transporte dos mesmos até seu mercado e portanto contribuindo para a diminuição na emissão de poluentes?
– Regula o termostato da geladeira conforme a estação do ano?

Estes são apenas algumas sugestões, que já ajudam bastante na preservação do meio ambiente. Esforce-se você também, e adote estas (e outras) idéias, que tal?

 

 

HORA DO PLANETA – Participe você tambem!

Diversas cidades, povoados e marcas globais já confirmaram sua adesão à “Hora do Planeta 2009″, ato simbólico mundial de apelo contra o aquecimento global, que terá a participação de, até agora, 538 cidades e povoados de 75 países, os quais se comprometeram a apagar as luzes das 20h30 às 21:30, em 28 de março.

Com o apoio das empresas, países e cidadãos em todo o mundo, os organizadores da “Hora do Planeta 2009″ esperam que o evento, com estas adesões maciças, poderá atingir 1 bilhão de pessoas, as quais  ao desligarem as luzes na noite de 28 de março estarão demostrando sua preocupação com o meio ambiente global e protestando por uma efetiva uma tomada de ação dos governantes nacionais contra as mudanças climáticas.

Com relação ao encontro do oriente com o ocidente que ocorrerá na “Hora do Planeta”, este se caracterizará pela adesão, ao apagão global,  de ícones do Oriente (como o Merlion, de Cingapura, o show Sinfonia das Luzes, em Hong Kong e a Nova Torre Mundial Hong Kong, em Xangai)  juntamente com alguns dos monumentos mais famosos do Ocidente (a Torre Eiffel, em Paris, a estátua do Cristo Redentor, no Rio de Janeiro, o prédio da Ópera, em Sydney, a Montanha da Mesa, na Cidade do Cabo, a Torre CN, em Toronto, e o Grande Cassino MGM ,em Las Vegas).

Segundo o  o diretor-executivo da “Hora do Planeta”, Andy Ridley, em 2007 a “Hora do Planeta” foi realizada em uma única cidade, Sidney. No ano seguinte, o número de cidades alcançou o pico de 371, e agora, faltando ainda seis semanas para a Hora do Planeta 2009, o evento já alcançou bem mais da metade do objetivo da organização do evento, que é de mil cidades.

A adesão da cidade do Rio de Janeiro ocorreu em janeiro, durante o lançamento da “Hora do Planeta” no Brasil, quando o prefeito Eduardo Paes anunciou que desligará as luzes de monumentos cariocas como o Cristo Redentor, o Pão de Açúcar, o Parque do Flamengo e a orla de Copacabana, os quais terão sua segurança reforçada pelas autoridades competentes.

Durante o lançamento desta ação social, também foram anunciadas as adesões do Ministério do Meio Ambiente, Ibama no Rio de Janeiro, Parque Nacional da Tijuca, Santuário Cristo Redentor, Instituto Bio Atlântica, Conselho Empresarial Brasileiro para o Desenvolvimento Sustentável (CEBEDS), da Associação dos Moradores Dona Marta, a Arquidiocese do Rio de Janeiro e Jockey Club Brasileiro.

Além disso, os atores Camila Pitanga, Cynthia Howlett, Marcos Palmeira, Reynaldo Gianecchini e Victor Fasano anunciaram seu apoio ao movimento. Eles participam da campanha publicitária criada pela agência de publicidade DM9DDB, parceira do WWF-Brasil.

Participe você também! Por uma hora apenas, desligue as luzes em casa e não utilize energia elétrica a partir das 20:30 de 28 de março. O meio ambiente agradece…

 

Sobre a correlação entre energia e alegria

Hoje, durante minha oração da manhã, estava pensando sobre algumas determinações pessoais que fiz para este ano, e então repentinamente me “caiu uma ficha” sobre a relação que existe entre a alegria que sentimos e a energia que temos no nosso dia-a-dia.

Ouço e leio com frequência sobre a falta de motivação que as pessoas sentem às vezes, sobre como de vez em quando bate um desânimo com as coisas que acontecem por aí, e sobre como a ansiedade e a depressão podem acabar se instalando nos corações e nas mentes de maneiras que sequer conseguimos entender ou explicar.

Vendo a forma com que estas coisas negativas afetam nosso estado de vida, fiquei com a impressão de que, quando elas acontecem, a primeira parte a ser atingida em nós é a alegria que sentimos no momento.

E é aí que fica clara a relação que temos entre nossa alegria e nossos níveis de energia.  Digo isso porque, quando algo ruim ou imprevisto nos acontece, a primeira reação que temos é evidentemente negativa, o que por sua vez pode desencadear uma série de reações adversas em nossa psique ou mesmo em nosso organismo.

Note que a relação entre alegria e energia é mesmo muito forte: se não atentarmos para isso, ou seja, se não tivermos o cuidado de evitar que imprevistos ruins nos afetem, tanto nossa alegria quanto a energia que tivermos para tocar a vida serão afetadas, talvez até na mesma medida.

 Por isso, e pra ajudar, seguem abaixo dez toques que podem ajudar a manter seu equilíbrio perante situações adversas. Use sem moderação (rs):

– Esteja preparado para tudo: Se possível, reserve um tempo na parte da manhã para pensar nas eventualidades que poderão ocorrer com você, tanto positivas quanto negativas. Isso traz equilíbrio e auto-confiança no decorrer do dia;

– Mantenha equilíbrio nos diálogos: conversar com alguém significa troca de idéias, de posições e de esperanças. Pode acontecer que você ouça algo contrário a seus ideais ou ao que você quer, mas isso deve ser encarado como um estímulo à conversação e ao esforço pela harmonia entre diferenças;

– Ao enviar e-mails ou textos escritos em geral, PENSE antes de escrever: como o e-mail é um recurso muito fácil e rápido de ser usado, é fácil cairmos no impulso de também sermos rápidos na comunicação, e é aí que as falhas de comunicação e os atritos tendem a surgir. Tenha calma e equilíbrio também nesse ponto;

– Exercite-se: é chover no molhado, mas a prática regular de exercícios físicos é mesmo fundamental para a manutenção de um corpo equilibrado, o que facilita o processo de manutenção de energia;

– Reflita sobre a teoria dos “Dois Gigantes”: lembra da história do anjinho e do demônio que habitam na cabeça de toda pessoa? É mais ou menos a mesma coisa: através de todos os seus pensamentos você poderá alimentar tanto o gigante mal quanto o gigante bom que está aí.  Reflita a respeito disso: qual dos dois gigantes os seus pensamentos tem alimentado mais ?

– “Se você quer entender como chegou até o presente, pense nas causas que fez no passado; se você quer entender como será o seu futuro, pense nas causas que você está fazendo no presente”: esta frase de Nitiren Daishonin já diz tudo, mas vale a sugestão: reflita, entenda, planeje, determine e persista !!!

– Procure melhorar sempre: O que significa essa frase? Bom, aí é com você…

– Use a regra de ouro: faça aos outros o que gostaria que fizessem com você. Simples na teoria, mas na prática é bem mais difícil de fazermos acontecer…

– Lembre-se sempre das coisas e das pessoas que lhe fazem feliz: ou melhor, pense, e esteja o máximo possível em contato com elas. Essa prática é importantíssima para a sua alegria interior;

– Faça agora, pra não se arrepender depois: Essa frase é de Jeff Bezos, presidente da Amazon, e é uma boa síntese para todas as mudanças que queremos para nossas vidas. Se você quer mudar algo, comece agora!!!

 

É isso…

(é permitida a reprodução, desde que citada a fonte)